对于一个女人来说，最害怕的问题可能就要属于衰老了，很多的人都害怕面对自己脸上长了皱纹，胸部低垂的样子，但是这些衰老的问题又是不能够避免的，我们只能够用一些方法来减缓它衰老的速度，胡乱一通的保养，不仅浪费了我们的时间和精力，也浪费了金钱。
所以作为女性，我们首先要明白，最容易衰老的部位是什么，然后再相应地进行保养。
最容易衰老的部位一：胸部
很多女性都以拥有一个坚挺的胸部而感到自豪，但是要明白的是，胸部是最容易衰老的一个部位。
女人从25岁开始，胸部就开始衰老了。随着年龄的增长，胸部的组织和脂肪都开始在慢慢的失去，胸部会逐渐变小、下垂，如果不注意保养，衰老的速度会越来越快。
不仅仅是衰老，还很有可能出现乳腺增生，乳腺癌等疾病。
最容易衰老的部位二：卵巢
女性身体当中存在的雌孕激素就是通过卵巢分泌出来的，这也是分泌雌孕激素的唯一一个器官，它的状况将决定着女性是美丽动人，还是人老珠黄。
如果卵巢开始衰老，对于女性的容颜也是一大挑战，女性大都会出现皮肤没有光泽，腰酸腿软，乳房萎缩等症状。
女性最容易衰老的部位三：大脑
女性大脑衰老的年龄大概在35岁，大脑当中的神经细胞每天都在减少，这也就意味着我们的大脑开始在逐渐的退化，其表现在记忆力衰退，协调性减弱等。
“对付”衰老，专家支3招
在面对这些衰老时，我们一样的可以用自己的方法来进行保养，大概可以分为以下几种。
1.对于胸部的衰老，我们可以每天进行胸部按摩和胸部自检来预防胸部衰老。每天在睡觉之前花一点时间来进行胸部按摩，可以减缓其衰老的速度。
2.对于卵巢衰老。女性可以每天进行适量的锻炼，每天可以花30多分钟来进行体育锻炼。在平常的日常生活当中，养成良好的生活习惯，每天避免吃的太过油腻，在平时更不能存在吸烟这种情况。这些都是可以减缓卵巢衰老的速度。
3.对于大脑衰老，女性可以多参加一些社交活动，在与别人聊天的过程中会刺激老神经细胞，促进人的思维的活跃，减缓衰老的速度。吃饭的时候细嚼慢咽也是可以达到减缓脑部衰老的。
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